terapia krótkoterminowa

psycholog grudziądz

Samotność w czasach nieustającego kontaktu i nieskończonych możliwości.

Psychologia /

Żyjemy w epoce, w której kontakt z drugim człowiekiem wydaje się prostszy niż kiedykolwiek wcześniej. Wystarczy kilka kliknięć, by nawiązać rozmowę, poznać kogoś nowego, zobaczyć, co u znajomych. Mamy setki znajomych w mediach społecznościowych, dziesiątki rozmów na komunikatorach i niekończący się strumień powiadomień. A jednak nigdy wcześniej ludzie nie czuli się tak samotni. Samotność stała […]

Samotność w czasach nieustającego kontaktu i nieskończonych możliwości. przeczytaj więcej »

psycholog grudziądz

Wewnętrzny Krytyk – Jak go rozpoznać i się z nim porozumieć.

Psychologia /

Wewnętrzny Krytyk to nieodłączny element ludzkiej psychiki. Każdy z nas słyszy czasem ten cichy, a czasem donośny głos w głowie, który wskazuje, co moglibyśmy zrobić lepiej, gdzie popełniliśmy błąd, czy jak daleko nam do ideału. Choć jego rolą jest motywowanie nas do rozwoju i zmiany, często staje się zbyt surowy, wręcz bezlitosny. Zamiast wspierać, podkreśla

Wewnętrzny Krytyk – Jak go rozpoznać i się z nim porozumieć. przeczytaj więcej »

Lęk przed bliskością: Jak styl przywiązania kształtuje nasze relacje.

Psychologia /

Bliskość w relacjach międzyludzkich – zarówno emocjonalna, jak i fizyczna – jest kluczowa dla tworzenia zdrowych więzi. Jednak nie wszyscy potrafią w pełni cieszyć się tą bliskością. Lęk przed bliskością jest zjawiskiem, które dotyka wiele osób, w tym tych, które wydają się pragnąć intymności, ale mają trudności w jej pełnym doświadczeniu. Skąd bierze się ten

Lęk przed bliskością: Jak styl przywiązania kształtuje nasze relacje. przeczytaj więcej »

Zaburzenia lękowe – czym są, jakie objawy powinny nas niepokoić, kiedy warto udać się do psychologa?

Psychologia /

Zaburzenia lękowe stanowią jedną z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych, które mają istotny wpływ na jakość życia osób nimi dotkniętych. W obliczu współczesnych wyzwań i rosnącego tempa życia zrozumienie mechanizmów tych zaburzeń oraz umiejętność ich wczesnego rozpoznawania stają się coraz bardziej istotne. W artykule omówiono rodzaje zaburzeń lękowych, ich charakterystyczne objawy oraz momenty, w których

Zaburzenia lękowe – czym są, jakie objawy powinny nas niepokoić, kiedy warto udać się do psychologa? przeczytaj więcej »