psycholog

psycholog grudziądz

Samotność w czasach nieustającego kontaktu i nieskończonych możliwości.

Psychologia /

Żyjemy w epoce, w której kontakt z drugim człowiekiem wydaje się prostszy niż kiedykolwiek wcześniej. Wystarczy kilka kliknięć, by nawiązać rozmowę, poznać kogoś nowego, zobaczyć, co u znajomych. Mamy setki znajomych w mediach społecznościowych, dziesiątki rozmów na komunikatorach i niekończący się strumień powiadomień. A jednak nigdy wcześniej ludzie nie czuli się tak samotni. Samotność stała […]

Samotność w czasach nieustającego kontaktu i nieskończonych możliwości. przeczytaj więcej »

psycholog grudziądz

Pośpiech – co daje, a co zabiera? Psychologiczny portret współczesnego pędu.

Psychologia /

„Ledwo wyrabiam na zakrętach.”„Nie wiem, w co ręce włożyć.”„Już nie wiem, jak się nazywam.” To zdania, które słyszymy i wypowiadamy coraz częściej. W naszych kalendarzach brak wolnych okienek, skrzynka mailowa pęka w szwach, telefony nie przestają dzwonić. W tle poczucie, że ciągle jesteśmy spóźnieni wobec własnego życia. Pośpiech stał się nie tylko stylem życia, ale

Pośpiech – co daje, a co zabiera? Psychologiczny portret współczesnego pędu. przeczytaj więcej »

Czy każdy ex to narcyz? Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości.

Psychologia /

Wprowadzenie: moda na diagnozowanie narcyzmu W ostatnich latach termin narcyz wszedł do codziennego języka. Używamy go coraz częściej- czasem w żartach, czasem z bólem, czasem z frustracją. Po rozstaniu, po trudnej współpracy, po zawiedzionej przyjaźni łatwo usłyszeć: „on to narcyz”, „ona jest typową narcyzką”. W mediach społecznościowych roi się od poradników, jak rozpoznać narcyza, jak

Czy każdy ex to narcyz? Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości. przeczytaj więcej »

kryzys emocjonalny psycholog grudziądz

Małe kroki w stronę spokoju – jak przejść przez kryzys emocjonalny i wzmocnić odporność psychiczną.

Psychologia /

Wyobraź sobie, że płyniesz przez życie niczym doświadczony żeglarz po spokojnym morzu. Wszystko wydaje się stabilne i przewidywalne, a fale delikatnie kołyszą Twój statek codzienności, dając poczucie bezpieczeństwa. Jednak życie bywa nieprzewidywalne i nagle, bez ostrzeżenia, pojawia się sztorm. Fale zaczynają rosnąć, niebo pokrywa się ciemnymi chmurami, a Twój wewnętrzny kompas zaczyna tracić orientację. W

Małe kroki w stronę spokoju – jak przejść przez kryzys emocjonalny i wzmocnić odporność psychiczną. przeczytaj więcej »

Odbudowa relacji – jak naprawić związek, gdy oddaliliśmy się od siebie?

Psychologia /

W każdym związku przychodzi moment, w którym trzeba zadać sobie pytanie: Czy to, co kiedyś nas połączyło, nadal nas łączy? Codzienna rzeczywistość, stres, różnice charakterów, zmiana priorytetów, rodzicielstwo czy brak czasu na bycie razem – wszystko to może sprawić, że bliskość zaczyna się kruszyć. Nie oznacza to jednak końca. To może być początek czegoś nowego

Odbudowa relacji – jak naprawić związek, gdy oddaliliśmy się od siebie? przeczytaj więcej »

Potęga asertywności: Przewodnik po skutecznej komunikacji i wyznaczaniu granic.

Psychologia /

Wprowadzenie W świecie pełnym pośpiechu i oczekiwań umiejętność wyrażania siebie w sposób jasny, spokojny i pełen szacunku jest jak kompas, który prowadzi nas przez relacje osobiste i zawodowe. Asertywność to coś więcej niż tylko sposób mówienia – to postawa, która pozwala nam bronić własnych potrzeb, jednocześnie szanując innych. Nie jest to ani uległość, która każe

Potęga asertywności: Przewodnik po skutecznej komunikacji i wyznaczaniu granic. przeczytaj więcej »